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【万江残联】“向阳无障碍”马拉松公益活动(万江公园)

来源:东莞市同德社会综合服务中心  2021-4-14 16:09:12  浏览次数:100

2021年3月12日2020年度东莞市社会组织发展扶持专项资金项目“向阳无障碍”马拉松公益活动在万江公园开展。


活动成员集合

由万江残联社工协助与推动残障人士成立无障碍乐跑团,自跑团成立以来,传授科学的运动常识,交流运动经验,在提升广大群众的身体素质和健康水平等方面发挥积极作用。同时,通过常态化跑步运动,大力宣传运动健身的生活理念,把"运动,健康,快乐"的运动价值更好的进行推广。

热身运动开始


身体前倾,放低重心


正确的跑步姿势

在跑步开始之前,残联的社工带领大家一起进行热身运动,放松全身,并讲解运动过程中的注意事项,正确的跑步姿势,防止运动事故及身体损伤。聚跑正式开始后,残联的社工高举跑团旗,带领着队伍全力奔跑,行人的眼球都被我们吸引了,就像一道流动的风景,将新村社区绘制成了动感的色彩,鲜活了整个公园。成员按各自的跑步速配和体能选择自己的里程。跑步是最简单的全身运动,迈开脚步就是朝着理想的彼岸奋发。


开始奔跑啦

本次聚跑活动结束后,大家纷纷表示开展这类型活动让他们认识到运动的重要性,非常有意义,让运动成为生活的一部分。把运动乐趣传递给身边的每一位朋友。

跑步之后的恢复运动


活动大合照


大喊口号“乐跑天下·健康无价”